同理心——带你通往孩子的内心

网络 2020-12-07 10:17:45 作者:考库网 来源:网络

  同理心,是我们通往孩子内心的桥梁。

  同理心,是指我们成为孩子那个年龄时候的自己,去感受孩子的感受。

  我们每个人都做过孩子。

  爸爸妈妈们现在总觉得无法跟孩子对话,是因为我们总是用成人的思维方式和孩子交流。

  这样交流的结果就是孩子讨厌我们跟他们讲道理,我们觉得孩子不听话,无法交流。

  当我们用同理心和孩子交流的时候,我们就能感受到孩子内心真实的感受。

  比如,对一个6岁的孩子来说,她丢失了心爱的玩具,她内心就是会很难过。

  我们需要同理到她内心的失落和伤心。

  而如果我们用成年人的思维和孩子说:哭什么呀,别难过了,我们再买一个就好了。

  这样的过程中会带来什么结果呢?

  孩子因为丢失了心爱的玩具一直哭,一直难过。

  此刻的孩子她内心需要的是什么呢?她的哭在表达内心的伤心。

  此刻的她内心需要被理解、被安慰,希望自己的难过爸爸妈妈能够感受到,希望在这一刻感受到爸爸妈妈的爱。

  然后爸爸妈妈用成人的思维觉得这个不用再哭了,直接给你买一个新的就好了。

  这样可以让孩子不再哭了。

  父母有时候会用自己觉得比较快捷的方式来让孩子立刻平静下来。

  这样自己也能省出时间做其他事情。

  这样的过程中我们就会忽略孩子行为背后的意义,去了解孩子的真正需求。

  父母给孩子买一个新玩具的想法大多数是想让孩子别哭了,也会心疼孩子这样一直哭。

  那我们是否去感受过孩子是不是只是想要一个新的玩具呢?

  运用同理心的做法是:你让自己成为6岁的孩子,去感觉内心因为丢失了心爱的玩具的心情。

  这个时候你和孩子是在共同的空间里的。

  在这个空间里你们产生了共鸣。

  这个时候孩子会觉得你可以理解到她的心情,她从你的语言和表达里感受到了爱,疗愈也就发生了。

  在同理心的空间里,你对哭泣的孩子说:孩子,我感受到你的难过,如果你想哭就哭一会。

  我知道你很喜欢它,它陪伴了你很长的时间。

  你有什么想对它说的吗?

  这个时候孩子可能会说:玩具,我真的很喜欢你。

  对不起,我不小心把你弄丢了。

  现在我找不到你了,不知道你在哪里。

  对孩子来说,玩具就像她的好朋友,这个好朋友一直陪伴着她,产生了深厚的情谊。

  我们是在引导孩子对待物质的方式。

  引导孩子可以对丢失的玩具表达,表达内心她想要抒发的情感。

  你会感受到孩子是如此的珍惜这个玩具,你会理解到孩子对玩具的那份深情。

  如果我们立刻用买新的玩具来处理这个事情,孩子会形成一个行为模式:用物质的方式去转移注意力。

  家长以后也会习惯用物质来解决问题。

  这样孩子会越来越关注外在的事物,而更少地关注内心。

  有时候孩子只是需要一份同理,可是我们却给多了。

  有时候我们只想孩子能立刻安静下来,却没有想过去真正同理到孩子。

  我们是否慢下来,去感受孩子真正需要的是什么?

  同理心,带你通往孩子的内心。

  当我们回到孩子年龄的空间,去真实地感受孩子。

  那一刻,你既疗愈了孩子,也疗愈了你自己。

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